【推荐8款食疗保护眼睛,缓解眼睛疲劳】-大众养生网
文章来源:养花大全丨
最后更新:2022-07-02 04:01:00
【推荐8款食疗保护眼睛,缓解眼睛疲劳】-大众养生网
文章导读
随着人们生活工作和学习压力的增大,大家的眼睛也越来越疲劳,视力也越来越下降。近视眼开始变得越来越低龄化,各类眼睛疾病随之而来。你知道如何进行眼睛保健吗?你知道吃什么对眼睛好吗?今天推荐给大家8款养眼食疗方保护眼睛,一起来了解一下吧!
1、枸杞鲫鱼汤
原料:鲫鱼一尾(约2000克),枸杞10克。
制作:将鲫鱼洗净去内脏,和枸杞一起煮汤,吃肉饮汤。
功效:一方用白鱼或其他鱼代鲫鱼也可。可防止近视眼,视物模糊现象。
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