【洋葱炒鸡胗】_推荐饮食-大众养生网_1

文章来源：养花大全丨最后更新：2022-07-02 01:06:31

【洋葱炒鸡胗】_推荐饮食-大众养生网文章导读

鸡胗就是鸡的胃脏，适当的吃一些鸡胗有促进消化的作用，另外鸡胗的维生素含量很高，有一定的调节免疫力水平的功效。鸡胗的做法有很多，可以凉拌，可以清炒，可以卤煮，其中洋葱炒鸡胗比较方便简单，做起来也不难，下面我们来了解一下洋葱炒鸡胗的做法。

准备鸡胗两百克左右，准备半个洋葱，准备适量的老抽和生抽，准备胡椒粉、鸡精，准备料酒，准备适量的泡椒，生粉。

首先把从市场买来的鸡胗放到清水里面浸泡一段时间，这样有利于去除血水儿，然后锅中烧热水，水开以后把鸡蛋放里面焯一下，这样有利于去除鸡胗的腥气。

鸡胗收拾干净以后切成片，再放入盐糖和老抽，放入胡椒粉，放入适量的生粉，然后搅拌均匀，腌制15分钟，再把洋葱切成丝，把青红椒切成丝，把泡椒切碎。

锅中放入适量的油，油温热了以后，放入鸡胗，开始大火爆炒，等鸡胗完全变颜色以后，盛出来备用，锅中留少许底油，把泡椒放到里面，再放入蒜和姜，一起爆炒，出香味。再把洋葱放到锅里面继续翻，炒出香味儿以后，再加入青红椒丝继续翻炒，再加入适量的盐，适量的糖，炒均匀。

已经炒好的鸡胗放在锅里面继续翻炒，最后再加入鸡精以后炒匀就可以出锅了。洋葱炒鸡胗的方法比较简单，用洋葱炒会增加鸡珍的鲜味，另外洋葱也很好的去除了鸡胗的土腥味道，洋葱炒鸡胗味道非常的鲜美，非常的下饭。

免责声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。