【什么是橄榄油】_橄榄油_作用_功效-大众养生网
文章来源：养花大全丨
最后更新：2022-07-02 02:25:41
【什么是橄榄油】_橄榄油_作用_功效-大众养生网
文章导读
橄榄油有很多的应用价值，可以起到很好的抗癌效果，还能够帮助增强癌症患者化疗的疗效，同时也能够改善消化系统，促进胆汁分泌，对女性来说还能够起到美容养颜润肤的作用。
1、橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成的，不经加热和化学处理，保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。
2、抗癌能减少癌症的发生和增强癌症病人化疗和放疗的治疗效果。
3、抗衰老与利智健脑能减慢老年人神经细胞功能退化和大脑萎缩，进而能预防和推迟发生老年性痴呆。
4、防辐射经常使用电脑和常看电视的人，常食有益。
5、改善消化系统功能 能促进胆汁分泌和激化胰酶的活力，从而可以起到防控胃溃疡、十二指肠溃疡和胆道疾病的作用：
6、能增强骨骼对矿物质钙的吸收有利于预防骨质疏松症。
7、橄榄油的营养成分和母乳相似，极易吸收，能促进婴幼儿神经和骨骼发育，故是孕妇和产妇极佳的营养品。
8、妇女经常食用橄榄油，能增强皮肤弹性，收到润肤美容的效果：希腊有一座位于地中海中的名叫克里特的岛屿，岛上居民的脑中风、癌症、老年性痴呆症的发生率是全世界最低的，几乎不发生心脏病，人均寿命也长。世界卫生组织调查后，得出的一个原因是．该岛盛产橄榄，居民素以橄榄油作为日常食用油：现今，国外营养学家最称誉的健康膳食模式是“地中海饮食”，地中海饮食的一个重要组成因素，即居民每天食用橄榄油。
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