【血糖高能吃藕粉吗】_藕粉_高血糖_能不能吃-大众养生网

文章来源：养花大全丨最后更新：2022-07-02 01:21:29

【血糖高能吃藕粉吗】_藕粉_高血糖_能不能吃-大众养生网文章导读

生活中很多血糖高的人在饮食上都需要认真谨慎起来，应当避免糖分含量高的食物，然而对藕粉来说属于一种天然的营养品，有降血压的功效，那么血糖高可以吃藕粉吗？

血糖高能喝藕粉吗

可以吃。高血糖病人的控制饮食，主要是控制总热量的摄入，如果吃一种食物了，同时应减少其它食物的摄入。

另外，如果是自制的藕粉可以适量吃，藕是根茎类的，本身也含糖的。如果是买带包装的，就看他成份表了，有些藕粉厂商为了增加口感，是添加糖的，那就不要吃了。为了吃藕粉还要多吃几片降糖药或者多运动几小时就不值得了。

藕粉可以长期吃吗

藕粉其实就是一种不带麸质用开水冲制的莲藕的粉末。它的主要成分就是莲藕。用干燥的莲藕细磨而成。它经过清洗，粉碎，过滤，除砂净化，浓缩精制，脱水，干燥，包装成成品，不需要防腐剂。所以只有莲藕这个成分。莲藕营养丰富，有很好的食疗作用。

藕粉是营养品，可以长期吃。但是，不宜过量的食用。一般人群均可食用，老幼妇孺、体弱多病者尤宜；特别适宜高热病人、吐血者、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良者，应多食用；尤其是一些术后病人，他们需要补充各种营养，但是他们又不能马上吃很多的补品，这个时候藕粉是最好的选择。

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