【怀孕期爱吃酸,孕妇吃法有讲究!】-大众养生网
文章来源:养花大全丨
最后更新:2022-07-02 06:27:01
【怀孕期爱吃酸,孕妇吃法有讲究!】-大众养生网
文章导读
常听说怀孕的女人都喜欢吃酸的,山查、沙棘、柑橘、草莓、葡萄等等都是孕妇喜欢吃的,但是新手妈咪一定会好奇为什么会喜欢吃酸的呢?到底哪些该吃,哪些不该吃呢?快跟小编看下去!
一、怀孕期吃酸好处多
1、增母体抵抗力
能够增加母体抵抗力的是维生素C,维生素C可促进孕妇对铁质的吸收,并对胎儿形成的细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有著重要作用,而许多富含维生素C的水果都呈酸性,如山查、沙棘、柑橘等。
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