【红豆薏米保温杯害处】_功效_作用-大众养生网
红豆薏米放保温杯有害处吗
一般情况下把红豆薏米做好的粥放到保温杯里是没有危害的，但是要注意不能放的时间过长，这会影响红豆薏米粥的营养价值。平时适当的喝一点红豆薏米粥，是非常有好处的，对于心血管有一定的调理的作用，另外还能够增强身体的免疫力，在美容养颜、促进减肥效果方面都是不错的。
红豆薏米放保温杯有害处吗
没有害处。湿气重的话，可以用红豆薏米的，但您说的这种方法不行的，这个要用慢火熬的。日常生活最好减少暴露在潮湿环境中，尤其对湿气敏感的人，不要穿潮湿未干的衣服、水分摄取要适量饮食应以清淡为主，可多吃薏米粥，冬瓜，山药，莲藕，不宜吃辛辣饮食，不宜大鱼大肉，不宜喝酒等。
薏米粥的功效
薏米粥要做得好吃，在熬制薏米粥之前，最好先用温水浸泡，浸泡的时间是多少呢?薏米在煮之前，要先浸泡大概两三个小时。在煮的过程中，要先开大火煮开，然后转小火煮烂。这样煮出来的薏米粥就会既美味又香甜。那么薏米粥的功效如何呢?
1、对心血管的影响：抑制呼吸中枢，使末稍血管特别是肺血管扩张;
2、抗肿瘤：尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜;
3、增强免疫力和抗炎作用，薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用;
4、降血糖：可起到扩张血管和降低血糖的作用，尤其是对高血压、高血糖有特殊功效;
5、抑制骨骼肌的收缩：薏米可抑制骨骼肌收缩，能减少肌肉之挛缩，缩短其疲劳曲线，能抑制横纹肌之收缩;
6、镇静、镇痛及解热作用：具有镇静、镇痛及解热作用。对风湿痹痛患者有良效;
7、降血钙、延缓衰老，提高机体的免疫能力;
8、促进新陈代谢：薏米可以促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿等作用，并可帮助排便，所以可以帮助减轻体重;
9、美白肌肤：薏米因富含蛋白质，可以协助消除班点，使肌肤较白皙，若长期饮用，还可以达到滋润肌肤的功效;
10、薏米有减肥、治面疱的作用!每天食用 60 克薏米，可有效降低血桨胆固醇，防止心脏血管方面疾病，可增强免疫系统，增加对疾病的抵抗力薏米油对心脏、肠管、子宫、骨骼肌及运动神经末梢等低浓度呈兴奋作用，高浓度成麻痹作用。
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