【 黄芪苟杞泡水喝的功效】_作用_益处-大众养生网
文章来源：养花大全丨
最后更新：2022-07-02 02:51:01
【 黄芪苟杞泡水喝的功效】_作用_益处-大众养生网
文章导读
黄芪是一种温性的药材，味道甘甜，是一种温性药材，能够补血气，可以用来治疗女性产后气血不足之症，同时黄芪还可以降低体内的胆固醇，也是降血压的良药。枸杞是红色的小颗粒状，内含丰富的维生素和胡萝卜素，对眼睛的保护有很好的作用。黄芪枸杞泡水喝不仅不会相克，而且还能够缓解人体疲劳，消除脂肪肝的发生。
一般临床开药用量为当归15克，黄芪15克，枸杞15克。但是吃的比例就要注意了，如果只是平常的保健的作用的话，用药量可减少到10克左右就可以了。但是如果气虚情况严重者，那么黄芪的用量可以稍稍加重，如果贫血厉害的人群可以在当归上加重用量。
提醒下大家，当归、黄芪、枸杞这些毕竟是药，如果身体没有什么大碍的话，其实可以不用经常饮用当归黄芪枸杞泡水，以免出现火气偏盛。
当归黄芪枸杞泡水的功效
当归、黄芪、枸杞属于滋阴补气的温性药材，三者泡水喝会起到养血滋阴补气的作用，可以治疗阴虚，血少等情况。下面分别来了解当归、黄芪、枸杞三者的功效吧。
当归：当归性温热，味道甘辛。最明显的功效就是补血，食用后能促进机体造血功能；还有扩张血管，降低血压的功能。
黄芪：黄芪性温，有补气固表，降低血压，保护心脏，扩张血管，改善皮肤血液循环和营养的多种功效。
枸杞：枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙以及铁等等都是保护眼睛的必需营养物质，所以对明目有很好的作用；还可以抗疲劳，抗脂肪肝的功效。
因三者药材没有相克，能够相互补充营养，故当归黄芪枸杞泡水的功效结合了它们所有的优点，食欲不振，肢倦无力的人群不妨试试。
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