【火腿肉炒什么好吃】_做法_材料-大众养生网

文章来源：养花大全丨最后更新：2022-07-02 06:23:22

【火腿肉炒什么好吃】_做法_材料-大众养生网文章导读

火腿肠是比较常见的一种肉制品，火腿肠的做法也比较多，青椒炒火腿肠，蒜苗炒火腿肠等等都是比较常见的。火腿肉的营养价值是比较高的，当然在吃皮吃火腿的时候要了解一些注意事项。平时不能吃的过多，毕竟里面的盐分是比较高的。在这方面应该有所注意，下面我们就来了解一下这方面内容

青椒炒诺邓火腿

材料诺邓火腿大葱青椒白糖酱油油干辣椒做法1：诺邓火腿切成薄片越薄越好2：大葱切成小段，青椒切成小块备用3：炒锅烧热倒入少许油，待油烧热后加入干辣椒炒香4：待干辣椒炒香后加入切好的诺邓火腿，爆炒至颜色稍变，加入少许水，可防止火腿炒干。5：等水分收干加入备好的大葱和青椒，同时加入少许白糖和酱油，无需加盐因为火腿里本来就含有盐分6：在炒1-2分钟即可出锅

蒜苗炒火腿

材料蒜苗，火腿，红辣椒做法1.将蒜苗用手择断，去丝。2.火腿稍浸泡后切丝，红辣椒切丝.3.支上油锅，见热，倒入蒜苗大火炒至7分熟，倒下火腿丝，炒至火腿变色.4.关火后，装盘，加上红辣椒丝，即可.

火腿洋葱炒马铃薯

材料小型马铃薯 3颗,洋葱切丝半颗,火腿切丁约60g,海盐适量,橄榄油适量,黑胡椒适量做法1、马铃薯刷洗干净后，取一锅加水，煮沸后加入马铃薯，转小火续煮至熟（筷子可轻易穿过），取出切块（适口大小）2、取一平底锅，转小火加热后，加入橄榄油，洋葱拌炒至颜色略转透，加入火腿丁拌炒至熟及洋葱至软3、再加入切块马铃薯，海盐/黑胡椒拌炒均匀即可

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