首页> 白鸟

【榴莲的营养成分-】_榴莲_作用_好处_营养价值-大众养生网

文章来源:养花大全最后更新:2022-07-02 06:29:17
【榴莲的营养成分 】_榴莲_作用_好处_营养价值-大众养生网 文章导读

榴莲是一种水果,榴莲闻着臭味难闻,但是吃起来是很香甜的,因此很多的人喜欢吃榴莲,榴莲对我们的身体有很多的好处,因此可以来吃一些榴莲来保证身体的健康,尤其是营养成分是很高的,那么榴莲的营养成分都有哪些呢?那么下面我就为大家来介绍一下这个问题吧。

我们知道,榴莲的营养价值十分的高,榴莲果肉含有多种维生素,营养丰富,香味独特,具有“水果 之王”的美称。每100克榴莲含蛋白质2克,脂肪1.2克,碳水化合物36克,维生素B1 32毫克,维生素B2 0.28毫克,维生素B3 1.1毫克,维生素C 44毫克,钙18毫克,铁1.1毫克,磷56毫克。为此才有了“一只榴莲三只鸡”的说法。

榴莲的营养价值:

1、榴莲含有丰富的蛋白蛋和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源;

2、榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁,榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。

3、《本草纲目》中记载,榴莲“可供药用,味甘温,无毒,主治暴痢和心腹冷气”,用它煮汤,果肉化入汤中,又香又甜,可健脾补气,补肾壮阳。因此,广东人常在病后、产后用榴莲补身。

4、榴莲性热,因此可以活血散寒,缓解女性经期疼痛症状,尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时,它还能改善腹部寒凉,促进体温上升,是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝,一直是民间传统的食疗验方,用来治疗各种体寒病症。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢榴莲的人可以来学习一些制作的方法来制作,这样就能够经常吃榴莲了,能够很好的保证身体的健康,尤其是能够保证人体所需要的营养物质,因此喜欢榴莲的人可以来放心的食用。

免责声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

上一篇:【大红菌的营养价值】_营养价值是什么_功效-大众养生网

下一篇:【感冒发烧能吃芒果吗】_芒果_感冒发热_可以吃吗-大众养生网

热门植物更多+

种植/观点更多+

    种植文章
  • 科普
  • 常识
  • 推荐
  • 如果植物干枯怎么办(植物叶子...
  • 植物大战僵尸怎么画荷叶(植物...
  • 该怎么种水培植物(该怎么种水...
  • 怎么是植物油(啥是植物油)...
  • 风信子怎么练出来的(风信子怎...
  • 植物是怎么形成碳和石油的(植...
  • 摩尔太空植物怎么变异的(太空...
  • 误食绿萝植物怎么不(误食绿萝...
  • 门口土地财神摆放怎么植物(财...
  • 植物灭绝了会怎么样英语(许多...
  • 方形花坛植物怎么种花(圆形花...
  • 植物发芽后长弯了怎么办(植物...
  • 没在水中的植物怎么呼吸(水中...
  • 日本植物金酵素怎么吃(日本黄...
  • 植物怎么就离开妈妈了(植物怎...
  • 植物细胞怎么弄(植物细胞怎么...
  • 更多+

    本站郑重声明:所载文章、数据仅供参考,使用前请核实,风险自负。 网站统计

    Copyright © 2013-2020 All right reserved. 植物网 版权所有