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【黄豆的10种显著保健功效】_好处_药用价值 - 大众养生网

文章来源:养花大全最后更新:2022-07-02 04:23:36
【黄豆的10种显著保健功效】_好处_药用价值 - 大众养生网 文章导读

黄豆享有“豆中之王”的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是“不可斗量”。这里,帮您总结黄豆的10种显著保健功效。

1.提升免疫:

大豆含植物性蛋白质,有“植物肉”的美称。人体如果缺少蛋白质,会出现免疫力下降、容易疲劳的症状。吃黄豆补蛋白,可避免吃肉胆固醇升高的问题。

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