【芒果树作用】_芒果_饮食_益处_好处-大众养生网
芒果是人们很熟悉的一种热带水果，芒果香甜软糯，具有很高的营养价值。芒果也可以做成很多种不同的食物，比如用来做芒果布丁，芒果冰沙，芒果班戟等等。芒果大多分布在热带地区或者是雨水较为密集的地方，所以种植芒果树的地方也是在这些地区。那么，你了解芒果树吗？芒果树作用有哪些？
科别：漆树科
学名：Mangifera indica
英名：Mango Tree
别称：檬果、檨仔、庵罗果
原产地：印度、马来西亚、缅甸
特性：
1. 外型：常绿乔木，树冠稍呈卵形或球形，树干直，树皮灰白色或灰褐色，树枝强大，小枝直立。
2. 叶：叶互生，全缘，披针形，革质，稍尖头，长约15--30公分，宽约9公分，中肋粗大在叶背隆起，侧脉羽状，叶柄长约3.5-4.5公分。新叶为紫红色，旧叶为绿色。
3. 花：花顶生，圆锥花序，花序直立，生有短毛。花小形，无梗，淡黄色，有芳香，萼片五裂，呈覆瓦状排列。
4. 果实：果实於 5月下旬开始成熟，核果之形态、大小、品质、颜色因品种不同而差异甚大。一般果实形态有椭圆形，肾脏形及倒卵形等。成熟果之果皮有绿色、黄色而至紫红色，果肉为黄或 橙黄色。果汁及纤维之多少亦因品种用途：观果植物；树皮与树叶可制黑色染料，果肉甜美多汁可食用，也有止晕呕、敷火伤烫伤的功效。
芒果树最高可以长到3、40公尺，也能活好几十年。
一个芒果大约含有135卡路里的热量。”因为芒果中含有丰富的纤维、钾、维生素A和C、钙、镁，所以它对于某些癌症具有一定的抵抗作用，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益，从而对夏日食欲不振、烦躁难眠者起到帮助作用，促进人体的健康。另外，营养学家认为，芒果还是预防皱纹的最佳水果。“因为芒果中含有丰富的胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现可以把芒果榨汁饮用或者把芒果拌成水果沙拉，都可以保持其营养成分。
以上介绍的一些有关芒果树特征以及好处，更加详细的说明了芒果树作用。芒果的抗癌效果很好，不过如果是过敏体质的人，最好少吃芒果或者不吃，要是有过一次的过敏经历，之后都不要再尝试，否则会对健康造成不好的影响。
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