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【如何做木瓜煲汤】_推荐饮食-大众养生网

文章来源:养花大全最后更新:2022-07-02 05:20:38
【如何做木瓜煲汤】_推荐饮食-大众养生网 文章导读

木瓜作为一种常见的水果,香甜可口,具有丰富的营养价值。同时,木瓜对女性朋友来讲还具有很好的丰胸作用,而且,除了直接食用外,还能够搭配其他食材进行烹饪,常见的有煲汤食用,好喝美味,接下来就给大家介绍制作木瓜煲汤的方法,让你们能够在家享受到木瓜对人体带来的积极功效。

一.木瓜猪脚汤

1.将新鲜猪脚洗净后,检查表皮是否有残余的猪毛,择干净后,切成小块。

2.接着将其放在开水中煮沸,撇去浮末,可倒入料酒去腥味。

3.准备黄豆洗净后放在水中浸泡。

4.在锅中加入姜片和葱段,倒水,以及放入猪脚块,大火煮沸。

5.将木瓜去皮后切块。

6.换成小火后,加入木瓜块,撒盐搅拌。

7.直至煮熟后,焖5分钟左右后即可盛出。

二.冰糖银耳炖木瓜

1.把新鲜的木瓜处理好洗净后切块。

2.将银耳提前放在凉水中泡发,变软后切成小块。银耳用凉水泡发煮出来的银耳才能更加粘稠。

3.准备干净的锅,放入银耳,以及木瓜块,倒入适量的水。

4.大火煮沸后换成小火,加入适量的冰糖。

5.直至冰糖融化后,即可盛出。还可以加入枸杞或者其他食材搭配。

经过上述的介绍,你已经对木瓜煲汤有所了解,根据自己的口味选择制作,方法简单,食材也比较常见,可以在家尝试制作,吃起来也方便。更主要的是木瓜煲汤能够让人体吸收其最大的营养物质,营养价值损失较小,适当地食用,对人体发挥积极有效的作用。

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