【如何做木瓜煲汤】_推荐饮食-大众养生网
文章来源：养花大全丨
最后更新：2022-07-02 05:20:38
【如何做木瓜煲汤】_推荐饮食-大众养生网
文章导读
木瓜作为一种常见的水果，香甜可口，具有丰富的营养价值。同时，木瓜对女性朋友来讲还具有很好的丰胸作用，而且，除了直接食用外，还能够搭配其他食材进行烹饪，常见的有煲汤食用，好喝美味，接下来就给大家介绍制作木瓜煲汤的方法，让你们能够在家享受到木瓜对人体带来的积极功效。
一.木瓜猪脚汤
1.将新鲜猪脚洗净后，检查表皮是否有残余的猪毛，择干净后，切成小块。
2.接着将其放在开水中煮沸，撇去浮末，可倒入料酒去腥味。
3.准备黄豆洗净后放在水中浸泡。
4.在锅中加入姜片和葱段，倒水，以及放入猪脚块，大火煮沸。
5.将木瓜去皮后切块。
6.换成小火后，加入木瓜块，撒盐搅拌。
7.直至煮熟后，焖5分钟左右后即可盛出。
二.冰糖银耳炖木瓜
1.把新鲜的木瓜处理好洗净后切块。
2.将银耳提前放在凉水中泡发，变软后切成小块。银耳用凉水泡发煮出来的银耳才能更加粘稠。
3.准备干净的锅，放入银耳，以及木瓜块，倒入适量的水。
4.大火煮沸后换成小火，加入适量的冰糖。
5.直至冰糖融化后，即可盛出。还可以加入枸杞或者其他食材搭配。
经过上述的介绍，你已经对木瓜煲汤有所了解，根据自己的口味选择制作，方法简单，食材也比较常见，可以在家尝试制作，吃起来也方便。更主要的是木瓜煲汤能够让人体吸收其最大的营养物质，营养价值损失较小，适当地食用，对人体发挥积极有效的作用。
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